Health and Body
Healthy eating
Top recommendation: Eat more vegetables and fruit.
Daily hydration
Top recommendation: Drink about 1.5 liters of water each day if possible.
Start with a life area, then open topics, grouped recommendations and original human wording.
Search either by advice people gave or by the result you want to get.
Based on user experience. Not medical, legal, financial or professional advice. Disclaimer
Top recommendation: Eat more vegetables and fruit.
Top recommendation: Drink about 1.5 liters of water each day if possible.
Top recommendation: Если вы сделаете список всех расходов, которые вам нужно делать еженедельно и ежемесячно (и даже ежегодно), а затем несложными вычислениями сведёте это всё к сумме расходов за месяц, то иногда вас может ждать неприятное открытие, что сумма всех расходов больше, чем ваш заработок. В таком случае есть два пути: первый болезненный - уменьшить расходы до уровня вашей зарплаты, чтобы не залазить в долги. Второй - продумать как повысить ваш доход или вашу зарплату, чтобы покрывать все расходы.
Top recommendation: Освой навык продаж. Развивай в себе эту способность. Умение продавать пригодится буквально во всех сферах жизни и практически в любой ситуации. Как покорить девушку, как устроиться на классную работу, как заключить многомиллионный контракт? И таких «как» в жизни будет очень и очень много. Тот кто помимо прочего умеет искусно продавать добьется феноменальных успехов.
Top recommendation: Когда начинаешь любой проект нужно взять на себя полную ответственность за всё, что будет происходить в вашей команде и в вашем проекте. Если считать кого-то другого или что-то другое причиной того, что у вас происходит, то всё пойдет наперекосяк.
Top recommendation: Когда ты начинаешь работу с кем-то старайся делать ее очень хорошо. Если ты делаешь ее реально хорошо то люди хотят с тобой дальше сотрудничать и тебя рекомендовать. В начале пути это очень важно если хочешь достичь больших высот
Top recommendation: Записывайте все расходы каждый день хотя бы в заметки телефона.
Top recommendation: Конечно, важно учитывать спрос. Но если ты идешь только за мгновенным спросом - ты оказываешся как лодка, которая просто плывет туда, куда дует ветер. И ты плывешь то в одну сторону, то в другую сторону, и никуда в итоге не приплываешь. Не иди только за мгновенным спросом. Выбери одну цель, то, что как ты видешь, принесет людям долгосрочную пользу, большое дело, которое ты хочешь сделать, и которое действительно нужно людям. И дальit иди к этой цели столько времени сколько нужно. А мгновенный спрос - используй его как лодка, которая использует разные ветра. Поворачивай свой парус так, чтобы эти мгновенные ветра продолжали снова и снова толкать тебя к твоей большой цели. Не плыви туда, куда дуют ветра. Плыви к большой цели. Но используй ветра для нее.
Top recommendation: Чаще общайтесь именно с теми людьми, кто поддерживает ваши задумки, цели и начинания. Причём не всегда вы должны приходить к ним именно за помощью, когда вам плохо. Вы можете сами пойти помочь кому-то из хороших людей и пока вы будете ему помогать вы как раз будете общаться.
Top recommendation: Вечером или в конце рабочего дня записывайте несколько самых важных задач на завтра.
Top recommendation: Believe in yourself and your big goals.
Top recommendation: Pay attention to your inner sense of what feels right or wrong for you.
Top recommendation: When learning something, make sure you understand the words in the text.
Top recommendation: Школа с преподаванием предметов развивает в нас умение читать, писать, сочинять, говорить. Мы узнаем, как устроены планеты и моря, клетки живого. Но мы выходим во взрослую жизнь, совершенно ничего не зная о себе. Не знаем, кто мы, не знаем, как создавать деловые или романтические отношения, как разрешать конфликты, как выходить из стрессовых ситуаций, как делать что-то вовремя и качественно, как научиться чему-то новому. А без этих знаний и умений взрослая жизнь не будет счастливой и успешной. Готовясь к взрослой жизни человеку нужно изучить, что такое время и деньги, как этим управлять, как устроена его нервная система и его тело, как строятся человеческие отношения и почему в них возникают трудности. И здесь, как в любом умении, можно совершенствоваться. А неуспех в жизни часто связан именно с незнанием, как контролировать разные области своей жизни. А не с плохими отметками в школе.
Top recommendation: Слушай в первую очередь себя, особенно если ты что-то очень сильно захотел. Только ты живешь свою жизнь и знаешь что тебе нужно и ты сам создаешь свою жизнь. Если ты будешь все время слушать других и останавливаться из-за чужих мнений ты можешь так никогда и не узнать что ты сам хочешь и не получить желаемый результат
Top recommendation: Если что-то вас сильно расстроило (или кто-то вас сильно расстроил) - попробуйте не отвечать прямо сейчас гневом и разжиганием обиды. Попробуйте пойти и прогуляться немного и посмотреть на окружающие предметы. Пол часа. час. И посмотрите, не изменится ли за это время внутреннее состояние и не поменяется ли немного ваша точка зрения на произошедшее.
Top recommendation: Читайте книги тех людей которые успешно прошли такой путь, какой вы хотели бы сами пройти в жизни