Здоровье и тело
Здоровое питание
Главная рекомендация: Ешьте больше овощей и фруктов.
Ежедневное потребление воды
Главная рекомендация: Если возможно, выпивайте около 1,5 литра воды в день.
Сначала выберите область жизни, потом тему, смысловую группу и реальные исходные формулировки людей.
Можно искать по самим советам или по результату, который вы хотите получить.
Основано на опыте пользователей. Не является медицинской, юридической, финансовой или профессиональной консультацией. Дисклеймер
Главная рекомендация: Ешьте больше овощей и фруктов.
Главная рекомендация: Если возможно, выпивайте около 1,5 литра воды в день.
Главная рекомендация: Если вы составите список всех расходов, которые вам нужно делать еженедельно и ежемесячно (и даже ежегодно), а затем простыми вычислениями сведёте всё это к сумме расходов за месяц, то иногда вас может ждать неприятное открытие: сумма всех расходов больше, чем ваш заработок. В таком случае есть два пути: первый, болезненный, — уменьшить расходы до уровня вашей зарплаты, чтобы не влезать в долги. Второй — продумать, как повысить свой доход или зарплату, чтобы покрывать все расходы.
Главная рекомендация: Освой навык продаж. Развивай в себе эту способность. Умение продавать пригодится буквально во всех сферах жизни и практически в любой ситуации. Как покорить девушку, как устроиться на классную работу, как заключить многомиллионный контракт? И таких «как» в жизни будет очень и очень много. Тот, кто, помимо прочего, умеет искусно продавать, добьётся феноменальных успехов.
Главная рекомендация: When you start any project, you need to take full responsibility for everything that happens in your team and in your project. If you think someone else or something else is the reason for what is happening to you, everything will go wrong.
Главная рекомендация: Когда ты начинаешь работать с кем-то, старайся делать это очень хорошо. Если ты делаешь свою работу действительно хорошо, люди захотят продолжать сотрудничать с тобой и рекомендовать тебя. В начале пути это очень важно, если хочешь достичь больших высот.
Главная рекомендация: Записывайте все расходы каждый день хотя бы в заметки телефона.
Главная рекомендация: Конечно, важно учитывать спрос. Но если ты идешь только за мгновенным спросом, ты оказываешься как лодка, которая просто плывет туда, куда дует ветер. И ты плывешь то в одну сторону, то в другую, и в итоге никуда не приплываешь. Не иди только за мгновенным спросом. Выбери одну цель — то, что, как ты видишь, принесет людям долгосрочную пользу, большое дело, которое ты хочешь сделать и которое действительно нужно людям. И дальше иди к этой цели столько времени, сколько нужно. А мгновенный спрос используй как лодка использует разные ветра. Поворачивай свой парус так, чтобы эти мгновенные ветра снова и снова толкали тебя к твоей большой цели. Не плыви туда, куда дуют ветра. Плыви к большой цели. Но используй ветра для нее.
Главная рекомендация: Чаще общайтесь именно с теми людьми, кто поддерживает ваши задумки, цели и начинания. Причём не всегда вы должны приходить к ним именно за помощью, когда вам плохо. Вы можете сами пойти помочь кому-то из хороших людей, и пока вы будете ему помогать, вы как раз будете общаться.
Главная рекомендация: Вечером или в конце рабочего дня записывайте несколько самых важных задач на завтра.
Главная рекомендация: Верьте в себя и свои большие цели.
Главная рекомендация: Обращайте внимание на своё внутреннее чувство того, что для вас правильно или неправильно.
Главная рекомендация: Когда вы изучаете что-то, убедитесь, что понимаете слова в тексте.
Главная рекомендация: Школа с преподаванием предметов развивает в нас умение читать, писать, сочинять, говорить. Мы узнаем, как устроены планеты и моря, клетки живого. Но мы выходим во взрослую жизнь, совершенно ничего не зная о себе. Не знаем, кто мы, не знаем, как создавать деловые или романтические отношения, как разрешать конфликты, как выходить из стрессовых ситуаций, как делать что-то вовремя и качественно, как научиться чему-то новому. А без этих знаний и умений взрослая жизнь не будет счастливой и успешной. Готовясь к взрослой жизни, человеку нужно изучить, что такое время и деньги, как этим управлять, как устроена его нервная система и его тело, как строятся человеческие отношения и почему в них возникают трудности. И здесь, как в любом умении, можно совершенствоваться. А неуспех в жизни часто связан именно с незнанием, как контролировать разные области своей жизни. А не с плохими отметками в школе.
Главная рекомендация: Слушай в первую очередь себя, особенно если ты чего-то очень сильно захотел. Только ты живешь свою жизнь и знаешь, что тебе нужно, и только ты создаешь свою жизнь. Если ты будешь все время слушать других и останавливаться из-за чужих мнений, ты можешь так никогда и не узнать, чего хочешь сам, и не получить желаемый результат.
Главная рекомендация: Если что-то вас сильно расстроило (или кто-то вас сильно расстроил), попробуйте не отвечать прямо сейчас гневом и разжиганием обиды. Попробуйте пойти и немного прогуляться и посмотреть на окружающие предметы. Полчаса. Час. И посмотрите, не изменится ли за это время внутреннее состояние и не поменяется ли немного ваша точка зрения на произошедшее.
Главная рекомендация: Читайте книги тех людей, которые успешно прошли путь, по которому вы сами хотели бы пройти в жизни